五个月宝宝月龄小，出现便秘可能是消化不良等原因所致，可通过食用较稀的牛奶或配方奶，或在医生指导下用促胃肠动力的药、调节肠道菌群的药来调理，效果较好。具体如下：
一、食物
五个月宝宝若因进食过多且过于浓稠的牛奶或配方奶而导致消化不良、便秘，建议家长平时给宝宝喂食一些较稀的牛奶或配方奶，待情况改善后再严格按照比例调配奶粉喂养。
二、药物
1.促胃肠动力的药
五个月宝宝的胃肠消化系统尚未发育完全，肠蠕动较慢，容易引发饮食积滞和便秘。可遵医嘱给宝宝服用促胃肠动力的药，如多潘立酮混悬液，从而帮助宝宝排便，缓解便秘症状。
2.调节肠道菌群的药
五个月宝宝便秘可能是肠道菌群失调引起的，可在医生指导下给宝宝服用益生菌制剂，即调节肠道菌群的药，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，以此来调整宝宝的肠道内环境，改善大便性状，缓解便秘。
如果五个月宝宝的便秘情况较为严重，还可在医生建议下使用通便的药，如乳果糖口服溶液等，帮助缓解宝宝的便秘症状，改善不适。
总结概况提示：对于五个月宝宝的便秘问题，要明确原因，可从食物调整和药物治疗两方面着手，根据具体情况选择合适的方法来改善宝宝的便秘状况。同时，用药需严格遵循医嘱。