精液对女人的主要好处包括使女性怀孕，此外还有其他一些益处。具体如下：
一、可让女性怀孕：精液中的精子能够与卵子结合形成受精卵，这是精液对女性最为关键的好处。
二、缓解女性经前紧张综合征和痛经：当精液有规律地进入女性生殖道后，能够对女子经前紧张综合征起到一定的缓解作用，甚至有的情况下可以让痛经完全消失。
三、具有抗菌消毒作用：男性的精液里含有重要的抗菌物质精液胞浆素，它有助于女性阴道的消毒，可以杀灭诸如葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，从而能够帮助女性生殖器避免遭受微生物的侵袭。
总之，精液对女人除了怀孕这一关键作用外，在缓解一些症状以及抗菌方面也有一定的积极意义。