产后性生活阴道疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.阴道干涩：产后哺乳期，妈妈体内的泌乳素水平较高，会抑制卵巢功能，导致雌激素水平下降，使阴道分泌物减少，从而出现阴道干涩、疼痛的症状。这是一种正常的生理现象，随着哺乳期结束，激素水平恢复正常，症状也会逐渐缓解。如果疼痛症状明显，可以在医生的指导下使用润滑剂。
2.阴道炎：产后如果不注意个人卫生，或过早进行性生活，可能会导致阴道炎，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等，从而出现阴道瘙痒、疼痛、白带异常等症状。需要及时就医，进行白带常规检查，明确阴道炎的类型，然后在医生的指导下使用药物治疗，如克霉唑栓、甲硝唑栓等。
3.会阴侧切或裂伤：如果在分娩时进行了会阴侧切或裂伤，产后性生活时可能会因为伤口未完全愈合而出现疼痛。需要注意保持伤口清洁、干燥，避免感染，同时可以在医生的指导下使用止痛药。
4.心理因素：产后妈妈可能会因为身体和心理的变化而出现焦虑、紧张等情绪，从而影响性生活的质量，导致阴道疼痛。需要及时调整心态，放松心情，与伴侣进行充分的沟通和交流。
如果产后性生活阴道疼的症状持续不缓解或伴有其他异常症状，如出血、发热等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。同时，产后性生活应注意动作轻柔，避免过度刺激，以减轻疼痛和不适。