滑膜炎是指因滑膜受凉、受外伤、过度磨擦或过度挤压等刺激，致使分泌液失调，进而形成的一种关节内部滑膜无菌性炎症的关节病变。其分为急性滑膜炎和慢性滑膜炎两类。
一、急性滑膜炎症状主要体现为：
1.局部疼痛明显。
2.活动受限显著。
3.关节积液增多。
4.关节肿胀。
5.皮温升高。
二、慢性滑膜炎症状主要包括：
1.局部滑膜增厚。
2.肿胀变形。
3.皮温升高。
4.活动受限。
5.按压有明显疼痛感。
对于出现上述症状的患者，建议及时到医院就诊，进行相关检查，而后依据检查结果可在医生指导下服用如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。在日常生活中，患者要注意以下方面：首先要注意保暖，不可碰凉水，吹空调时尽量避免直吹关节以防着凉；其次要尽量避免磕碰，尤其是运动时要做好关节保护措施；再者平时要注意休息，保证充足睡眠时间，避免劳累，减少关节摩擦时间和次数；还可以每天对关节进行按摩或热敷以促进血液循环；在饮食上要尽量做到营养均衡，不挑食，加强营养；要多积极参加户外运动，但要避免剧烈运动以防对身体造成损伤；多出门晒太阳，这不仅有助于钙元素转化，还能增强体质、提高自身免疫力。一旦身体出现不适，务必及时到医院就诊。
总结概括提示：文章主要介绍了滑膜炎的定义、分类，急性和慢性滑膜炎的具体症状，以及患者在治疗和日常生活中的注意事项，包括及时就医、用药、保暖、避免磕碰、休息、按摩热敷、饮食均衡、参加运动、晒太阳等，强调身体不适要及时就诊。