宝宝老是感冒的原因包括免疫力低下、病毒感染、护理不当等，家长可通过多种方式进行改善。具体如下：
一、免疫力低下：
免疫力是人体对抗外来侵害的重要防御机制。宝宝免疫力低下易导致反复感冒。
1.饮食方面：家长可给宝宝多食用核桃、蛋黄、生蚝、海产品等富含锌的食物。
2.药物方面：可遵医嘱给宝宝使用维生素C颗粒、叶酸片、复合维生素B片等药物来增强免疫力。
二、病毒感染：
病毒感染是引发感冒的常见原因。
1.卫生方面：家长要注意保持宝宝自身的清洁卫生，经常换洗和消毒宝宝接触的物品，维持室内环境干净舒适。
2.锻炼方面：通过适当锻炼宝宝来增强其抗病毒能力。
三、护理不当：
宝宝感冒后若护理不当，可能造成感冒复发而老是感冒。
1.方法方面：家长可通过按摩、给宝宝洗温热水澡等促进其体内血液循环，同时要保持生活环境清洁，注意通风和除湿。
总之，当宝宝老是感冒时，家长要注意分析原因并采取相应的改善措施，以促进宝宝健康。