清宫30天后一般可以同房，但更建议适当延后同房时间。
一、清宫是一种有创手术，包括负压吸引、钳刮等方式，会对子宫内膜造成损伤，通常需要约一个月时间来恢复，所以要在清宫30天后才可同房。
1.过早同房的危害：会增加感染的风险，可能引发子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病；同时，同房会对子宫造成刺激，进而影响子宫内膜的恢复。
2.控制同房时间的重要性：严格把控同房时间，避免过早，以免对身体恢复产生不利影响。
二、清宫后要注意多方面。
1.个人卫生方面：加强个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和过早同房。
2.药物使用方面：在医生指导下服用抗感染药物，如甲硝唑、头孢氨苄等，起到预防感染的作用。
3.日常休息和饮食方面：注意休息，避免劳累，加强饮食，这样能促进身体恢复。
三、清宫后还要重视复查，以了解子宫的恢复情况。
总之，清宫后要关注同房时间、个人卫生、用药、休息与饮食等方面，同时重视复查，身体恢复期间若出现异常腹痛、异常阴道流血等情况，应及时就医处理。