感觉一用力或一咳嗽就头痛，主要由上呼吸道感染、颈椎病、颅脑外伤等引发。这需要及时就医检查以明确病因，并进行针对性治疗。
一、上呼吸道感染：因细菌或病毒感染、受凉等因素导致上呼吸道感染即感冒，会出现头晕、咳嗽、发热等症状，平时头痛可能不明显，但咳嗽或用力时可使头部血管扩张而加剧头痛。上呼吸道感染有一定自限性，若症状较轻通常1至3天可自行恢复，无需特殊处理；若相对严重，则针对症状治疗，如头痛可用阿司匹林胶囊、布洛芬缓释胶囊等缓解，咳嗽可用氢溴酸右美沙芬片等治疗。通常随着疾病康复，症状会逐渐好转。
1.感冒的病因：细菌或病毒感染、受凉等。
2.症状表现：头晕、咳嗽、发热，咳嗽或用力时头痛加剧。
3.应对措施：轻者可自行恢复，重者针对症状治疗。
二、颈椎病：可能因颈椎病致颈椎小关节紊乱，卡压颈部血管和神经而引起头痛，部分人用力咳嗽时症状明显。这种情况需注意休息，疼痛严重时可就医理疗以缓解不适。
1.病因：颈椎病引发颈椎小关节紊乱。
2.症状：头痛，用力咳嗽时更明显。
3.措施：休息、理疗。
三、颅脑外伤：颅脑受撞击外伤后，因局部有创口，用力或咳嗽时在局部皮肤、肌肉牵拉作用下会引发头痛，症状通常随动作减轻、撤力而缓解。这种由颅脑外伤导致的症状通常在外伤愈合后即可恢复，无需特殊处理。
1.病因：颅脑受撞击。
2.症状：因牵拉出现头痛。
3.措施：等外伤愈合。
此外，还可能是颅内肿瘤导致。颅内肿瘤早期时，用力通常会使头部晃动或咳嗽引起头部震动致肿瘤压迫而出现头痛，且咳嗽时也可能引发症状。早期一般头痛症状不明显，需通过用力、咳嗽等诱发，但随疾病发展症状会进行性加重。对于颅内肿瘤，可按医生建议进行手术切除治疗，或术后辅以放疗、化疗，通常随着颅内疾病控制，头痛症状也可改善。
1.病因：颅内肿瘤。
2.症状特点：早期需特定情况诱发头痛，之后会进行性加重。
3.治疗方法：手术、术后放化疗。
总之，用力或咳嗽头痛的原因多样，要明确病因并采取合适的治疗措施，以缓解症状和促进康复。