懒人丰胸主要有以下几种方法：
一、涂抹植物精油：如果存在胸部松弛下垂的情况，往往可以通过涂抹植物精油来丰胸。在涂抹植物精油时，其效果较为缓慢，需要长时间持续进行才能获得一定程度的改善。植物精油中的某些成分可能对胸部肌肤起到一定的滋润和刺激作用，有助于促进胸部的血液循环和细胞再生，进而在一定程度上改善胸部形态。
二、自体脂肪填充：自体脂肪填充是选取自身的脂肪，经过专门的加工处理后，填充到胸部部位，这样可以使胸部变得饱满有型，增加美观度。其价格通常在8000元到15000元，一般在7天到15天可见效，大多数情况下可以保持半年到10年的时间。这种方法利用自身脂肪，具有较好的相容性，减少了排异反应的风险。
三、玻尿酸丰胸：玻尿酸的主要成分是透明质酸，玻尿酸丰胸主要是利用玻尿酸的大分子填充到胸部位置，从而达到较好的塑形效果，能让胸部更加漂亮，同时也能增加胸部的弹性。其价格大概在2000元到3000元，大约在一周左右可见效，通常可以保持半年到一年的时间。玻尿酸作为一种常见的美容填充材料，具有操作相对简便等优点。
总之，以上几种懒人丰胸方法各有特点，可根据个人需求和实际情况选择适合自己的方式。但需要注意的是，任何丰胸方法都存在一定的风险和局限性，在进行选择时应谨慎考虑，并咨询专业医生的建议。