艾叶红花泡脚具有多种功效，能促进血液循环、温通经络等，在一定程度上可改善身体不适等状况。
一、促进血液循环
艾叶和红花都有促进血液循环的作用，泡脚时药物成分经皮肤吸收，能加速血液流动，改善全身血液循环状况，尤其对末梢循环较差的人有帮助，比如手脚容易冰凉的人群，长期坚持可能会使手脚冰凉的情况得到缓解。
二、温通经络
它们能温通经络，对于因寒邪侵袭导致经络不通引起的肢体酸痛等问题有一定缓解作用。像一些因受凉后出现关节轻微不适的人，通过艾叶红花泡脚，借助药物的温通之力，可能减轻经络不通带来的不适。
三、缓解疲劳
泡脚本身有放松身心的作用，加上艾叶红花的辅助，能进一步缓解身体疲劳。经过一天的劳累后，用艾叶红花泡脚，可让身体得到放松，有助于恢复体力，让人感觉轻松。
四、对女性经期不适的缓解
对于女性经期因受寒出现的痛经等不适，艾叶红花泡脚有一定缓解效果。其温经散寒的作用能帮助改善经期腹部寒冷、疼痛等状况，但需注意经期泡脚时间和水温等要适宜，避免引起不适。不过，孕妇等特殊人群要谨慎使用艾叶红花泡脚，因为孕妇的身体状况较为特殊，泡脚不当可能会对胎儿产生影响；皮肤有破损的人也不适合，以免引起感染等问题。在泡脚时要注意水温不宜过高，时间也不宜过长，一般15 - 20分钟较为合适。