小孩嗓子哑了，以下这些方法可起到缓解作用，包括多饮水、休声、清淡饮食以及必要时药物治疗：
一、多饮水：小孩嗓子哑后，首先要注重多饮水，尤其多喝温开水。这有助于保持咽喉部湿润，缓解不适。
二、休声：用声过度是小孩嗓子哑的常见原因，比如说话时间过长、大声呼喊等。此时应注意让孩子休声，尽量减少说话，更要避免大声、用力地说话。这样能让声带得到休息和恢复。
三、清淡饮食：在小孩嗓子哑期间，饮食应保持清淡。最好多让孩子喝稀饭、粥、稀面条等，而要避免让其食用油炸、烧烤、辛辣类食物。这些食物可能会加重咽喉部的不适。
四、药物治疗：如果是急性咽喉炎引起的声音沙哑，且情况较为严重需要急诊就医，因为耽误治疗可能会出现呼吸困难。若是急性喉炎导致的嗓子哑，通常还伴有咽痛不适，可应用敏感抗生素如阿莫西林、头孢呋辛进行消炎治疗，同时配合糖皮质激素进行消肿治疗，还可使用吸入用布地奈德混悬液进行雾化吸入治疗。如果小孩嗓子哑的病程较长，经过休声后症状仍未缓解，应及时就医查找病因。此外，也可口服具有清音开嗓作用的中成药来缓解症状，如金嗓散结丸、金嗓散结胶囊等。
总结提示：对于小孩嗓子哑的情况，可根据具体状况采取上述多种方法进行缓解和治疗，要注意根据实际情况合理选择。同时，若症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医处理。