勃起不硬可能是性功能勃起障碍，改善方法包括消除心理因素、节制性行为、适当锻炼以及服药等。
一、消除心理因素：要充分知晓性知识，明白心理因素对性功能的影响。以正确态度对待性欲，切不可因偶尔一两次性交失败就产生沮丧、焦虑情绪以及丧失信心。伴侣双方应强化情感交流，消除不和谐因素。比如，可以一起学习性知识，共同探讨彼此的性需求和担忧，通过坦诚沟通来减轻心理压力。
二、节制性行为：过度的房室生活会导致精神疲惫，这是引发性功能勃起障碍的原因之一。而在一段时间内停止性刺激是预防和治疗阳痿的有效举措。具体来说，要合理安排性生活的频率，避免过于频繁而导致身体和精神的过度消耗。
三、适当锻炼：身体虚弱、过度疲劳以及睡眠不足等都是造成性功能勃起障碍的因素。所以要积极参与体育锻炼以增强体质。例如，可以选择适合自己的有氧运动，如跑步、游泳等，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等。通过锻炼，不仅能提升身体素质，还能改善精神状态。
四、服药：可遵医嘱服用一些治疗阳痿早泄的药物，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片和盐酸达泊西汀片等。同时，还要远离如过度自慰等不良习惯，因为这会损害阴茎和血液流动，进而加重勃起功能障碍。
总之，对于性功能勃起障碍，要从多方面入手进行改善和治疗，同时要保持良好的生活习惯和心态。