嗓子里起疙瘩，可能是以下原因引起：
1.炎症刺激：如扁桃体炎、咽炎等，可导致扁桃体或咽部黏膜充血、肿胀，出现疙瘩样改变。此外，喉部炎症、反流性食管炎等也可能导致类似症状。
2.病毒感染：如疱疹性咽峡炎、手足口病等，可在口腔或咽喉部出现水疱或溃疡，伴有疼痛。
3.细菌感染：如猩红热、白喉等，可导致扁桃体或咽部出现脓性分泌物和红肿。
4.过敏反应：如过敏性咽炎、过敏性喉炎等，可因接触过敏原而引起喉部水肿、充血，出现疙瘩样改变。
5.其他原因：如喉部乳头状瘤、喉癌等，也可导致喉部出现肿物。
如果出现嗓子里起疙瘩的症状，建议及时就医，进行详细的喉部检查，如喉镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持喉部湿润，避免过度用嗓，避免吸烟、饮酒等刺激因素。