肚子阵发性疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肠痉挛：这是一种常见的腹部疾病，通常由于肠道受到刺激而引起。肠痉挛可能由饮食不当、肠道气体积聚、肠道炎症等原因引起。疼痛通常是阵发性的，可能会在腹部的某个部位出现，持续时间不一。
2.腹部肌肉痉挛：剧烈运动、肌肉疲劳或姿势不当可能导致腹部肌肉痉挛，引起阵发性疼痛。这种疼痛通常局限于腹部肌肉，可能会在运动或姿势改变时加重。
3.肠梗阻：肠梗阻是指肠道堵塞，导致食物和消化液无法正常通过。这种情况可能会引起阵发性腹痛，伴有呕吐、腹胀、停止排气等症状。
4.胃溃疡或十二指肠溃疡：胃溃疡和十二指肠溃疡是常见的胃部疾病，疼痛通常在进食后出现，呈阵发性。疼痛可能会辐射到背部，并在夜间或空腹时加重。
5.腹部炎症：例如阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎等炎症性疾病也可能导致阵发性腹痛。这些炎症通常伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐等。
6.腹部疝气：疝气是腹部组织通过薄弱区域突出形成的肿块。疝气可能会引起阵发性腹痛，尤其是在运动或咳嗽时加重。
7.其他原因：腹部的其他疾病，如肾结石、肠梗阻、肠道寄生虫感染等也可能导致阵发性腹痛。
如果肚子阵发性疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他严重症状或频繁发作，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如超声、CT等，以确定疼痛的原因并给予适当的治疗。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：尽量避免剧烈运动，躺下休息以减轻腹部压力。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在腹部，可能会缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及容易产生气体的食物。
4.保持水分摄入：喝足够的水，以防止脱水。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，阵发性腹痛可能需要更密切的关注和专业的诊断治疗。在任何情况下，都不应该自行使用药物治疗，以免掩盖病情或引起其他不良反应。及时就医并遵循医生的建议是确保健康的最佳选择。