体重身高标准通常以身体质量指数（BMI）来衡量，即体重除以身高的平方，也叫体质指数。
BMI能够体现人体胖瘦程度以及健康状况。具体来说：一、BMI在18.5至23.9之间属于正常，此时代表身体机能完善，应保持当前健康生活方式；二、BMI低于18.5则表明偏瘦，身体可能出现免疫力下降、脏器下垂等问题，需要及时增加高蛋白食物摄入，并积极参与运动；三、BMI高于23.9则意味着过重，若高于28则属于肥胖，这种情况下身体会出现心血管问题、关节问题、生育问题等，应当及时改进生活方式并就医。
需要注意的是，BMI只是一个衡量标准，不能只盯着数字达标而忽视身体健康，且男性与女性、儿童与成人、老人与成人的BMI并不完全相同。所以每个人都需要依据自身实际情况找到最适合自己的体重。但如果BMI过度偏离正常值，就必须要关注自身健康，必要时应到医院进行体检。
总之，BMI是判断体重身高是否标准的重要指标，但不能机械地看待，要结合自身具体情况综合考量，以确保身体处于良好的健康状态。