两个半月宝宝睡觉老是摇头，通常与以下情况有关：睡眠环境不适、头部湿疹或皮炎、胃肠道紊乱、维生素D缺乏、脑损伤综合征。
一、睡眠环境不适
宝宝所在的环境如果噪声较大、光线过强，或者温度过高或过低，这些都会致使宝宝产生不适，进而出现睡觉摇头的现象。比如环境嘈杂会影响宝宝的睡眠质量，让宝宝难以安稳入睡而出现摇头动作；过强的光线会刺激宝宝的眼睛，使其感到不舒服而摇头；温度不合适，过热宝宝会燥热难耐，过冷宝宝会感觉寒冷，都可能通过摇头来表达不适。
二、头部湿疹或皮炎
宝宝头部由于出汗不透气而出现湿疹或脂溢性皮炎，引发瘙痒从而导致在睡觉时频繁摇头。比如头部出汗后没有及时清洁或擦干，就容易滋生湿疹等问题，宝宝因为瘙痒难耐就会通过摇头来试图缓解。
三、胃肠道紊乱
两个半月的宝宝消化系统发育尚未完善，一旦受凉或吃奶不适当就可能引起胃肠道紊乱，导致宝宝不适而在睡觉时老是摇头。例如宝宝腹部着凉可能会引起腹痛、腹胀等不适，吃奶过多或过快可能导致消化不良，这些都可能让宝宝在睡觉时感觉不舒服而摇头。
四、维生素D缺乏
宝宝如果维生素D缺乏或缺钙，除了容易惊醒外，还会出现哭闹、多汗、枕秃、摇头等情况。这时需要及时补充维生素D，并多晒太阳。因为维生素D对于钙的吸收起着重要作用，缺乏时会影响宝宝的骨骼发育和神经功能，进而出现这些表现。
五、脑损伤综合征
有脑损伤综合征的宝宝会表现出摇头、活动增多、身体打挺、异常哭闹等，这需要及时就医，以免延误病情。这类宝宝可能由于出生前后的某些因素导致脑损伤，从而出现一系列异常的行为表现。
总之，当发现两个半月宝宝睡觉时老是摇头时，家长需要仔细观察和分析可能的原因，并根据具体情况采取相应的措施。如果无法确定原因或宝宝的摇头症状持续不缓解、伴有其他异常表现，应及时带宝宝去医院就诊，以便明确诊断并进行针对性的治疗。