坐月子期间是可以洗澡的，科学坐月子通常建议产后24小时就可以开始淋浴，但要注意保暖等问题。
产后洗澡的时间选择
顺产产妇： 一般产后身体恢复较好，体力允许的情况下，产后24小时左右就可以进行淋浴。不过要注意水温适宜，通常控制在37℃ - 38℃左右，避免着凉。剖宫产产妇： 如果伤口恢复情况良好，没有明显渗血等异常，产后3 - 5天也可以在他人协助下进行淋浴，但要注意保护腹部伤口，防止沾水感染。
产后洗澡的注意事项
水温与室温： 水温要保持在37℃ - 38℃，室温最好维持在24℃ - 26℃左右，避免因水温过低或室温过低导致产妇着凉感冒。洗澡时间不宜过长，控制在10 - 15分钟内，防止产妇疲劳。洗澡方式： 建议采取淋浴的方式，不要坐浴。因为坐浴可能会让污水进入阴道，增加感染的风险。如果是擦身，要用温水浸湿毛巾轻轻擦拭身体，重点擦拭腋下、腹股沟、会阴等部位。
不洗澡的不良影响
个人卫生问题： 产后身体会排出恶露，如果长时间不洗澡，会导致身体上有异味，皮肤也会不清洁，可能会引起皮肤瘙痒等问题。而且恶露不断排出，会增加会阴部感染的几率。心理影响： 不洗澡会让产妇感觉身体不适、不舒适，可能会影响产妇的心情，不利于产后的身心恢复。保持身体清洁舒适，有助于产妇保持良好的心态，更好地适应产后生活。