女性后脑勺痛、头晕可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.紧张性头痛：这是最常见的原因之一，通常与压力、焦虑或紧张有关。头部、颈部和肩部的肌肉紧张可能导致后脑勺疼痛和头晕。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎关节炎等疾病可能压迫椎动脉，影响头部血液循环，导致后脑勺痛和头晕。
3.高血压：高血压可导致头痛和头晕，后脑勺痛也可能是高血压的表现之一。
4.头部外伤：头部受到外伤或打击可能导致后脑勺疼痛和头晕，严重时可能伴有意识丧失或其他神经系统症状。
5.颅内病变：颅内肿瘤、脑血管疾病（如脑梗死、脑出血）等也可能引起后脑勺痛和头晕，但这种情况通常较为严重，可能伴有其他症状，如恶心、呕吐、言语不清、肢体无力等。
6.眼部问题：近视、远视、散光等眼部问题可能导致眼睛疲劳和头痛，后脑勺痛也可能是眼部问题的一种表现。
7.耳部问题：中耳炎、耳石症等耳部疾病可能引起头晕和平衡问题，进而导致后脑勺痛。
8.其他原因：贫血、低血糖、甲状腺问题、药物副作用等也可能引起后脑勺痛和头晕。
如果女性出现后脑勺痛和头晕症状，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如头部CT、MRI、颈椎X光或其他相关检查，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，女性可以采取以下措施缓解症状：
休息：尽量避免过度劳累和长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头或仰头。
放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻紧张和焦虑。
调整生活方式：保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度使用电子设备；合理饮食，避免过度饮酒和摄入咖啡因；适度运动，如散步、游泳等。
需要注意的是，后脑勺痛和头晕可能是严重疾病的信号，也可能是一些潜在健康问题的表现。因此，及时就医并遵循医生的建议进行治疗非常重要。此外，对于长期存在或频繁发作的后脑勺痛和头晕，应引起重视并及时就医。