自己测试怀孕的小方法包括体温测量法、早孕试纸以及月经停止等。具体如下：
一、体温测量法：每天早上醒来后就进行体温测量，这样测到的体温被称为基础体温。通常在排卵时体温相对较高，大约为36.5℃，排卵后由于激素上升，体温也会相应升高。如果精子和卵子没有结合形成受精卵，那么一周后孕激素会下降，体温恢复正常；而要是已经怀孕，孕激素会保持高水平不变，体温持续升高并且超过18天，就有可能是怀孕了。
二、早孕试纸：这是早期检测中极为普遍的一种方式。可以在药店或超市购买早孕试纸，它用于检测女性尿液中是否含有人绒毛膜促性腺激素（HCG），通过这种激素能检测出女性是否怀孕。一般来说，早上进行尿液检测的准确性最高。
三、月经停止：这是怀孕初期的常见症状之一。女性月经通常是以每月周期性交替出现的，如果正常的生理周期出现推迟，且延迟时间超过一周左右，就可以据此判断自己是否怀孕，可从上次同房时间开始计算。
总之，通过这些方法可以初步自行判断是否怀孕，但要得到更准确的结果，建议及时就医进行专业检查。