什么睡姿对心脏好需视具体情况分析。睡姿有仰卧位、左侧卧位、右侧卧位、俯卧位等。正常人不必刻意追求特定睡姿，因其睡眠中会不断变换，而心血管疾病患者应依病情选择不同睡姿。
一、正常人：
1.睡姿对正常人心脏影响较小，可选择仰卧位或侧卧位。
2.不建议采用俯卧位，因其不利于呼吸通畅，对心脏不利。
二、心血管疾病患者：
1.心脏代偿增大：若患者有心血管疾病如扩张型心肌病、高血压心脏病、冠心病、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等，心脏对左肺有压迫影响。此时宜采取右侧卧位，可减少增大心脏对左肺的压迫，避免影响通气换气。
2.胸腔积液：患者若发生心力衰竭并有胸腔积液，可采取患侧卧位睡觉，如有右侧胸腔积液就右侧卧位，以尽量保证左肺开放，使血氧饱和度明显增加。部分患者侧卧时要注意姿势，仰卧时上身宜抬高30°左右，可减轻胸腔积液对心脏的压迫，减少回心血量，对心脏更有利。若长期平卧位，会使心脏回心血量增加，膈肌上抬压迫心脏，加重心衰。
总之，对于睡姿与心脏的关系，正常人无需过于纠结，心血管疾病患者则要根据自身具体情况选择合适的睡姿。