流产小月子保养主要包括以下方面：一、防寒保暖：在流产小月子期间要穿厚衣服，外出时需佩戴帽子，避免着凉感冒、头痛等情况的发生。因为此时身体较为虚弱，若护理不当，会对身体恢复产生不利影响。二、加强饮食营养：小月子期间身体虚弱，要注重饮食调理。可多进食瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等食物，这些能补充蛋白质，增强自身体质，有助于身体康复。同时应多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，也能补充维生素C。三、适当活动：需要适当进行活动，如散步、慢走等，可促进宫腔内血液循环，利于淤血排出体外。适当活动还能改善自身体质，预防宫内感染等问题。四、注意私处护理：在此期间要注意私处卫生，避免过早同房，以免引发妇科感染。若同房，必须做好避孕措施，防止过早怀孕。
总之，流产后的小月子保养非常重要，只有做好各个方面的护理工作，才能促进身体尽快恢复，避免出现各种健康问题。