老年人睡眠不好可通过以下方式处理：
一、调整自身生活方式，白天尽量不睡觉。
二、晚上可口服安眠药物，如右佐匹克隆、佐匹克隆等改善睡眠质量，也可日常口服中成药调整体质，如安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊等。
三、可通过中医针灸治疗，下午针灸更好，可选择四神聪、神门、三阴交等穴位改善睡眠，还可根据辨证分型选择配穴，如心俞、脾俞、太虚、足三里、内关、丰隆等。
具体阐述如下：
一、对于调整生活方式，白天睡眠过多可能会影响晚上的正常睡眠，减少白天的睡眠时间，能让身体在夜晚更易进入休息状态。
1.保持规律的作息时间，有助于生物钟的稳定。
2.适度进行一些活动，如散步等，但避免过度劳累。
(1)活动能促进身体的新陈代谢。
(2)不过度劳累是为了避免身体过于疲惫而影响睡眠。
二、关于安眠药物和中成药，右佐匹克隆和佐匹克隆等能帮助快速入睡和维持睡眠。
1.它们的作用机制较为明确，能有效改善睡眠状况。
2.但使用时需注意剂量和可能的不良反应。
而安神补脑口服液等中成药，通过调理身体来辅助改善睡眠。
(1)安神补脑口服液能滋补肝肾，益精养血。
(2)枣仁安神胶囊可补心养肝，安神益智。
(3)甜梦胶囊能益气补肾，健脾和胃，养心安神。
三、在中医针灸方面，选择合适的穴位和时间进行针灸。
1.四神聪位于头顶，可醒脑开窍、镇静安神。
2.神门为心经原穴，可调理心经病症。
3.三阴交可调理肝脾肾三经。
根据辨证分型的配穴也有不同作用。
(1)心俞可宁心安神。
(2)脾俞能健脾和胃。
(3)太虚可补肾气。
(4)足三里能调理脾胃。
(5)内关可宽胸理气。
(6)丰隆能化痰祛湿。
总之，老年人睡眠不好需要综合多种方法进行改善和调理，同时要根据自身具体情况选择合适的方法。如果睡眠问题持续且严重影响生活，应及时就医寻求专业帮助。