排卵同房一般指在排卵期进行性生活。排卵期性生活后乳头疼痛可能与多种原因相关，包括乳头外伤、乳腺增生、急性乳腺炎、乳腺结核、乳管内乳头状瘤等，需要根据具体情况采取缓解或治疗措施。具体如下：
一、乳头外伤：
1.在性生活过程中如果对乳头造成挤压，压迫乳头组织，就可能引发乳头外伤，进而出现疼痛症状。
2.处理方法：在急性期可以选择冷敷，受伤72小时后可改为热敷，但要注意避免烫伤，这样可促进局部血液循环，有助于缓解肿胀、疼痛等表现。
二、乳腺增生：
1.乳腺增生会导致患者出现疼痛、红肿等症状，且月经来潮时疼痛会加重，还会有乳腺结节，即乳房中存在硬块的现象。随着病情的加重，患者还可能出现乳头溢液、皮肤溃破等情况。
2.应对措施：患者应放松心情，保持良好的作息，遵医嘱服用如枸橼酸他莫昔芬片、复方八维甲睾酮胶囊等激素药物进行治疗。
三、急性乳腺炎：
1.急性乳腺炎指乳腺的急性化脓性感染，发病主要与感染性致病菌入侵、乳汁淤积有关。初期表现为患侧乳房体积增大，有局限性肿块且有压痛。后期会出现皮肤水肿发红，皮肤温度增高，局部肿块僵硬，可出现搏动性疼痛。
2.治疗方式：急性期宜遵医嘱使用广谱抗菌药物，如阿莫西林胶囊、红霉素片等进行积极治疗。饮食宜清淡而富有营养，不宜吃海鲜、河鲜类食物，忌吃烧烤、辛辣性食物。
四、乳腺结核：
1.乳腺结核主要是乳腺组织受结核分枝杆菌入侵所致，开始时为一个硬块，之后会逐渐发展成多个硬块，按压时通常无明显疼痛，且硬块与皮肤相连。
2.注意事项：饮食需清淡，避免辛辣刺激食物，保证充足的营养和休息，可遵医嘱服用抗结核类药物进行治疗，如异烟肼片、利福平片等。
五、乳管内乳头状瘤：
1.典型症状为乳晕处有硬块，乳头有不明溢液，按压硬块时可能出现棕色或血性分泌物，发生部位主要在乳晕周边的大乳管内，且有病变可能。
2.处理方法：清淡饮食，注意休息，适量运动。可采用乳腺全切除术、乳房重建术等方法进行治疗，以维持患者乳房的美观，防止其出现抑郁等消极情绪。
若身体出现不适症状，建议及时到医院就诊。药物应在医生的指导下规范使用。