人体需要的微量元素主要有铁、锌、氟、碘等。具体如下：
一、铁：铁是人体造血合成血红蛋白至关重要的元素，其为构成体内血肌红蛋白、血红蛋白、细胞色素的关键成分，属于人体必需的微量元素。铁在人体中具有重要作用，它参与氧气的运输和储存，对身体各个器官和组织的正常功能维持不可或缺。当人体缺铁时，可能会导致贫血等健康问题，出现乏力、头晕、气短等症状。
二、锌：锌是维持人体生命不可或缺的微量元素之一，若人体缺锌，则可能会出现头发稀少、精神萎靡等不良状况，这时需要及时依据医嘱使用醋酸锌、葡萄糖酸锌等药物来进行医治。锌对于人体的生长发育、免疫系统功能、味觉和嗅觉等方面都有着重要影响。
三、氟：氟同样是人体必需的微量元素，与钙磷代谢有着紧密联系。少量的氟具有促进人体生长发育以及预防龋齿等作用。氟在牙齿健康方面发挥着关键作用，适量的氟可以增强牙齿的硬度和抗龋能力。
四、碘：碘的主要功能是用于合成甲状腺激素，对于体温调节、代谢调节、生长和发育、血液循环及肌肉功能等均起着重要的决定性作用。当患者体内缺碘时，有可能会致使甲状腺逐渐肿大，此时需要迅速按照医嘱使用碘糖丸、碘糖片等药物进行治疗。
总之，这些微量元素对人体健康起着至关重要的作用，需要保持在适宜的水平。