顺产后通常1至2天就会开始下奶，最晚不会超过4天。而产后促进下奶的办法涵盖：尽早哺乳、多哺乳以及科学饮食等。
一、尽早哺乳：
1.当下推荐产后母婴同室，增多产妇与婴儿的皮肤接触能够推动母乳分泌。
2.尽早开启哺乳，一般提议产后半小时就让宝宝吸吮乳房，最晚不能超过6个小时，这样可以促进泌乳素的分泌，从而实现尽早下奶。
二、多哺乳：
1.宝宝的吸吮属于对乳房最为有效的刺激，而且哺乳时宝宝与产妇的皮肤接触等都会增强泌乳反射。
2.尽管一开始可能没有母乳或者泌乳量极少，但依然需要确保频繁吸吮，如此才能有效增进泌乳。
3.一开始哺乳时或许会伴有乳房疼痛，这就需要保证正确的哺乳、衔乳姿势，防止造成损伤。
三、科学饮食：
1.产妇刚生产完身体较为虚弱，不应大量进补，要避免饮用大量肉汤，以免造成乳腺堵塞。
2.饮食应保持清淡，摄入适量优质蛋白，保证足量饮水，同时要有充足睡眠，身体的良好恢复有利于尽快下奶。
总之，顺产后要通过尽早哺乳、多哺乳以及科学合理的饮食安排来促进下奶，保障母乳喂养的顺利进行。