感冒不吃药对身体好不好取决于感冒病情。轻症普通感冒不吃药有一定益处，而重症感冒不吃药则对身体不利，所以应在医生指导下进行用药治疗。
一、轻症感冒：部分轻症普通病毒性感冒一般不建议吃药，这是因为此类感冒具有一定的自愈性或自限性，吃药反而可能会加重肝肾负担。在这种情况下，通过多休息、多喝温开水、保持良好的生活习惯以及少吃辛辣刺激食物等方式。通常轻症普通感冒在3至5天左右能够自愈。
二、重症感冒：往往表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛、全身酸疼乏力等感冒症状非常严重，有时还会伴有畏寒、发热等情况。因为重症感冒大多无法自愈，若延误治疗时间还可能使病情进一步加重，并且还有可能对心肝肾、呼吸道等造成相应损害，所以重症感冒不吃药对身体是不好的。对于重症感冒患者，可以遵医嘱服用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等感冒药，如果喉咙疼痛可用蜜炼川贝枇杷膏润喉，发热可进行物理降温或使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等退热药来处理。
总之，要根据感冒的具体情况来决定是否吃药，重症感冒不可随意不吃药，而轻症感冒可采取一些非药物措施帮助恢复，必要时应遵循医生建议进行合理治疗。