皮肤发痒可以通过多种方式来改善，首先要明确引起皮肤发痒的原因，然后针对性处理。比如因皮肤干燥引起的发痒，可通过保湿来缓解。一般来说，先尝试非药物干预，若无效再考虑药物治疗。
皮肤保湿缓解法
皮肤干燥导致发痒： 日常要注意保持皮肤的水分，洗澡后尽快涂抹身体乳，尤其是干性皮肤人群。建议选择不含香料、酒精的温和身体乳，每天至少涂抹1 - 2次。像北方冬季空气干燥，更要加强保湿，每次洗澡后都应及时涂抹。敏感肌肤注意： 敏感肌肤选择身体乳时要格外谨慎，可先在手腕内侧等小面积皮肤试用，确认无过敏反应后再大面积使用。
避免刺激因素
衣物材质影响： 贴身衣物尽量选择纯棉材质，避免穿化纤材质的衣物，化纤材质容易摩擦皮肤并引起发痒。新购买的纯棉衣物最好先清洗一遍再穿着，去除可能残留的化学物质。环境因素注意： 要注意室内温度和湿度，室内温度保持在22 - 25℃左右，湿度保持在40% - 60%为宜。如果室内过于干燥，可以使用加湿器。另外，要避免接触已知会引起自己过敏的物质，如某些植物、清洁剂等。
药物辅助治疗
抗组胺药物： 如果皮肤发痒是过敏等原因引起，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等。但要注意，儿童使用抗组胺药物需要严格按照儿童剂量来，2岁以下儿童使用需咨询医生。激素类药物： 对于一些严重的皮肤发痒，如湿疹引起的剧烈发痒，可能会用到激素类药膏，如氢化可的松乳膏等，但激素类药物不能长期大面积使用，需在医生的专业指导下根据病情使用。比如面部皮肤发痒时，使用激素类药膏更要谨慎，一般短期小面积使用。