咽炎咳嗽是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏、环境刺激等。以下是一些止咳的方法：
1.多喝水：保持身体充足的水分可以缓解喉咙的刺激和干燥，有助于减轻咳嗽。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎，缓解咳嗽。
3.止咳药物：可以使用一些止咳药物，如止咳糖浆、止咳含片等。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
4.避免刺激物：尽量避免吸烟、空气污染、化学物质等刺激物，保持室内空气清新。
5.食疗：一些食物也具有止咳的效果，如梨、蜂蜜、枇杷等，可以适当食用。
需要注意的是，如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。同时，在治疗期间应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯。