尿蛋白2个十、尿潜血3个十是否严重，不能一概而论，需要结合具体病因等多方面因素判断。一般来说，这种情况提示肾脏可能出现了问题，比如肾小球肾炎等疾病，相对比较需要重视，但具体严重程度得进一步检查明确。
可能的病因情况
肾小球肾炎方面： 多种原因可引发肾小球肾炎导致出现尿蛋白和尿潜血异常。比如感染因素，像链球菌等细菌感染后可能引发急性肾小球肾炎，出现尿蛋白、尿潜血阳性等表现；自身免疫性因素，如狼疮性肾炎，这是由于自身免疫系统紊乱，攻击肾脏组织，导致肾脏滤过功能异常，出现尿蛋白和尿潜血。其他肾脏疾病： 肾病综合征也可能出现类似情况，患者除了有大量蛋白尿外，还可能伴有低蛋白血症、水肿、高脂血症等，其发病机制与肾小球滤过膜通透性增加等有关；紫癜性肾炎则是在过敏性紫癜基础上出现肾脏损害，常见于儿童和青少年，与过敏导致血管炎累及肾脏相关，会出现尿蛋白、尿潜血阳性。
需要做的检查项目
进一步肾功能检查： 要检查血肌酐、尿素氮等指标，血肌酐能反映肾小球滤过功能，正常情况下血肌酐有一定范围，若血肌酐升高，提示肾小球滤过功能受损，说明肾脏损伤可能比较严重。比如成年男性血肌酐正常范围一般在53~106μmol/L，女性在44~97μmol/L等。肾脏超声检查： 通过肾脏超声可以观察肾脏的大小、形态等，比如慢性肾小球肾炎患者可能会出现肾脏体积缩小等改变；如果是多囊肾等疾病，超声下可看到肾脏有多个囊肿。
日常注意事项
休息方面： 患者要注意休息，避免过度劳累，因为劳累可能会加重肾脏负担，使尿蛋白、尿潜血情况可能更严重。一般建议保证充足的睡眠，每天睡眠时长最好保持在7~8小时左右。饮食方面： 要限制蛋白质的摄入，尤其是植物蛋白和过多的动物蛋白也不宜多吃，比如豆类及其制品、过多的肉类等。同时要低盐饮食，每日盐的摄入量最好控制在3~5克以内，避免加重水肿等情况。如果已经出现水肿，还要限制水分的摄入，避免喝过多的水，防止水肿进一步加重。