大姨妈走后几天是否为安全日，需根据月经周期是否规律来判断。对于月经周期规律的女性，若月经周期为28 - 30天，通常月经干净后7天内及下次月经前8天内相对较安全，但这也不是绝对安全的避孕方法。
一、月经周期规律者的安全日范围
月经周期规律的女性，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期，其余时间相对为安全期。例如月经周期28天，假设1号来月经，14号左右为排卵日，那么月经干净后7天内（即1 - 7号左右）以及下次月经前8天内（即21号左右到下次月经来潮前）相对安全。
二、月经周期不规律者的情况
月经周期不规律的女性，很难通过月经周期来准确推算安全期。因为排卵受多种因素影响，如情绪、环境等，可能会出现提前或推迟排卵的情况，所以这类女性不能依靠安全期来避孕，否则容易意外怀孕。
三、特殊人群需注意
对于青春期女性，月经周期尚不稳定，更不能用安全期来判断避孕情况，建议采用可靠的避孕措施；对于围绝经期女性，月经紊乱情况较为常见，也不适合用安全期避孕，应选择合适的避孕方式。
四、安全日并非绝对安全
即使在所谓的安全日，也不是100%不会怀孕。因为有些女性可能会出现额外排卵的情况，所以不能完全依赖安全期避孕，若没有怀孕计划，最好选择更可靠的避孕方法，如避孕套、口服短效避孕药等（但需在医生指导下选择适合自己的）。
