根据你的描述，以下是关于这个问题的具体分析和建议：
1.安全期：如果你的月经周期规律，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。除了排卵期和月经期，其他时间均为安全期。但是，安全期并不一定安全，因为排卵可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而提前或推迟。因此，安全期避孕法并不可靠，不建议作为常规的避孕方法。
2.紧急避孕药：紧急避孕药是一种无防护性生活或避孕失败后，为了防止妊娠而采用的补救避孕方法。它含有大量的孕激素，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、阻碍受精卵着床等方式来达到避孕的目的。紧急避孕药需要在性生活后72小时内服用，越早服用效果越好。但是，紧急避孕药也有一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛、月经失调等。一般不需要特殊处理，会在24-48小时内自行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，一个月内最多服用一次，一年不超过三次。频繁使用会增加副作用的发生风险，还可能影响月经周期和卵巢功能。
综上所述，在安全期内性生活是否需要服用紧急避孕药，取决于你的具体情况。如果你没有生育计划，建议你采取更可靠的避孕方法，如避孕套、短效口服避孕药等。如果你已经服用了紧急避孕药，应注意观察月经情况，如果出现月经推迟或异常，应及时就医，排除怀孕的可能。