肚子疼的原因可能有消化不良、慢性胃炎、急性肠炎等，可通过食用易消化的粥类食物以及服用相应药物来缓解。
一、食用粥类：
1.山药粥：山药具有健脾益胃等功效，山药粥营养丰富且易消化吸收。
2.莲子粥：莲子可养心安神等，莲子粥适合肚子疼时食用。
3.小米粥：有健脾和胃等作用，是肚子疼时较好的选择。
4.玉米粥：富含营养且易于消化，对缓解肚子疼有一定帮助。
二、服用药物：
1.消化不良：
(1)四磨汤：能顺气降逆等，有助于改善消化不良导致的肚子疼。
(2)健胃消食片：可健胃消食，用于消化不良引起的腹痛等。
(3)多潘立酮：促进胃肠蠕动，对消化不良性肚子疼有疗效。
2.慢性胃炎：
(1)奥美拉唑：可抑制胃酸分泌，有利于缓解肚子疼等症状。
(2)硫糖铝：能保护胃黏膜，对慢性胃炎导致的肚子疼起作用。
3.急性肠炎：
(1)诺氟沙星：如果有细菌感染，该药可杀菌消炎，缓解肚子疼。
(2)黄连素片：能止泻止痢等，对急性肠炎肚子疼有效。
(3)蒙脱石散：可止泻，辅助缓解肚子疼。
总之，当出现肚子疼时，建议及时就医明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。