吃了饭后胃疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.饮食因素：
暴饮暴食：进食过多可能导致胃扩张，引起胃疼。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物，可能刺激胃黏膜，导致胃疼。
进食过快或咀嚼不充分：快速进食或不充分咀嚼食物，可能增加胃部负担，引起胃疼。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜的炎症可导致胃疼，常伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。
胃溃疡：胃壁黏膜受损，形成溃疡，进食后胃酸分泌刺激溃疡面，引起胃疼。
胃食管反流病：胃酸反流至食管，刺激食管和胃，导致胃疼、烧心等症状。
3.其他疾病：
胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病可能引起胃疼，疼痛常放射至右肩部。
胰腺疾病：胰腺炎、胰腺癌等可导致上腹部疼痛，尤其在进食后加重。
心脏疾病：部分心脏病如心肌梗死，也可能表现为上腹部疼痛，容易被误诊为胃疼。
4.药物因素：某些药物，如非甾体抗炎药（如阿司匹林）、某些抗生素等，可能对胃黏膜造成损伤，引起胃疼。
5.精神因素：长期的紧张、焦虑、压力等精神因素可能导致功能性消化不良，引起胃疼。
如果吃了饭后经常出现胃疼，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意以下几点：
1.饮食规律，避免暴饮暴食和过度节食。
2.避免食用刺激性食物和饮料。
3.细嚼慢咽，充分咀嚼食物。
4.保持良好的心态，避免长期的精神紧张和焦虑。
5.如果正在服用某些药物，应咨询医生是否对胃有刺激。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因需要根据个人情况和医生的诊断来确定。对于胃疼症状持续不缓解或伴有其他严重症状的患者，应及时就医，以便获得更专业的医疗建议和治疗。