妊娠糖尿病可适量吃草莓，以下是相关要点：
一、建议用量：每天50克（约2到3个）。
二、草莓的营养：富含维生素、微量元素、有机酸、胡萝卜素等，能为妊娠糖尿病患者补充所需营养。
三、适量食用好处：不属于高糖分食物，适量食用通常不会影响血糖控制，也不会对胎儿造成不良影响。
四、过量食用弊端：可能加重胃肠消化负担，引发腹胀、消化不良等胃肠不适。
五、特殊人群注意：
1.经常腹泻的人：因草莓富含粗纤维，可能导致腹泻加重。
2.尿路结石人群：草莓含较多草酸钙，可能加重病情。
六、其他注意事项：妊娠糖尿病患者要定期测量血糖，包括饭后2小时血糖和空腹血糖，严格控制血糖水平并保持稳定；养成良好睡眠习惯，早睡早起；适当运动，避免过度劳累。
总之，妊娠糖尿病患者可以吃草莓，但要注意适量，同时关注自身身体状况和血糖情况，做好各方面的管理。