拔牙一般不会伤到牙神经，但可能会伤到下牙槽神经和舌神经，恢复方法通常有自然恢复、药物治疗、物理治疗等。
一、自然恢复：拔牙对神经造成的损伤多数是短暂性的。在拔牙过程中可能会对神经有压迫或触碰，致使麻药消退后仍出现嘴唇麻木、舌头麻木的情况，通常随着创口愈合可自然恢复，无需特殊处理。
二、药物治疗：
1.可使用药物帮助神经功能恢复，临床上常用的有甲钴胺片、维生素B12、维生素B1等神经营养药物。在刚出现神经损伤时，让患者服用2至3周的神经营养药，然后观察其神经功能是否恢复，比如麻木感是否逐渐减轻。一般神经损伤会逐渐好转，如果持续较长时间患者的神经损伤仍未改善，可能就较难恢复。
三、物理治疗：也可以采用针灸、按摩等方式，或者红外线、激光理疗等进行安抚治疗。如果拔牙伤到神经，建议到正规医院进行检查和诊治。
总之，拔牙后可能出现对下牙槽神经和舌神经的损伤，有多种应对恢复的方法，要根据具体情况选择合适的方式，必要时应及时就医处理。