女人肝肾阴虚会有多种症状表现，包括心烦、失眠、多梦、急躁易怒、月经不调、月经量少等。调理方法主要有以下几种：
一、使用中药：
1.杞菊地黄丸：主要成分有枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等。具有滋肾养肝的功效，适用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花等症状。
2.大补阴丸：由熟地黄、知母、黄柏、龟甲、猪脊髓等组成。有滋阴降火的作用，可用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽咯血，耳鸣遗精等情况。
3.六味地黄丸：含熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等成分。能滋阴补肾，用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等病症。
4.知柏地黄丸：在六味地黄丸基础上加知母、黄柏。有滋阴清热的效果，适用于潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等症状。
5.左归丸：主要有熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞子等。具有滋肾补阴的功效，可用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥等。
二、调整饮食：
要改变不良饮食习惯，保持饮食清淡、营养且易消化。多进食一些滋阴的食物，如百合能养阴润肺、清心安神；银耳可滋补生津、润肺养胃；木耳有补气养血、润肺止咳等功效。此外，患者平时应避免熬夜，因为夜属阴，熬夜容易损伤阴气，会加重肝肾阴虚的病情。
总之，对于女人肝肾阴虚的情况，可通过上述中药调理和饮食调整等方法来改善症状，同时注意生活习惯的养成，以促进身体的恢复。