返酸打嗝时嗓子眼有灼烧感，可能是胃食管反流病引起的，这种情况大约有10% - 20%的人会出现此类症状。
病因简析
胃酸反流刺激：当食管下括约肌功能障碍时，胃酸容易反流至食管，刺激食管黏膜，就会导致嗓子眼出现灼烧感。比如，进食过多、过快，或者食用了巧克力、咖啡、辛辣食物等，都可能诱发胃酸反流。食管黏膜受损：长期的胃酸反流会使食管黏膜受到损伤，进一步加重嗓子眼的灼烧感。如果本身有食管裂孔疝等结构异常，也会增加胃酸反流的风险，从而更容易出现嗓子眼灼烧感。
自我缓解方法
饮食调整：避免进食过饱，每餐吃七八分饱即可。减少食用容易引起反流的食物，像巧克力、咖啡、浓茶、辛辣食物等。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，进食后不要立即平卧，最好保持直立姿势30分钟左右。体位改变：睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，这样能利用重力作用减少夜间胃酸反流。白天也尽量避免弯腰、下蹲等增加腹压的动作，防止胃酸反流加重嗓子眼的灼烧感。
就医相关建议
何时需就医：如果返酸打嗝时嗓子眼灼烧感频繁出现，比如一周内出现3次及以上，或者伴有吞咽困难、呕血、黑便等症状，就需要及时就医。另外，如果通过自我调整饮食和体位等方法，症状仍无改善，也应该就医。就医检查项目：医生一般会建议进行胃镜检查，能直接观察食管、胃的黏膜情况，看是否有炎症、溃疡等病变。还可能会做24小时食管pH监测，监测食管内酸碱度变化，判断是否存在胃酸反流情况。