肾囊肿有点疼可能是正常的，也可能是异常的，需要根据具体情况进行分析。以下是一些可能导致肾囊肿疼痛的原因和解决办法：
1.囊肿增大或出血：肾囊肿通常不会引起疼痛，但当囊肿增大或发生破裂、出血时，可能会导致腰部疼痛。如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，需要及时就医。医生可能会建议进行超声或CT检查，以确定囊肿的大小、位置和是否有出血等情况。如果囊肿较小，没有明显症状，可以定期复查；如果囊肿较大或有明显症状，可能需要手术治疗。
2.感染：肾囊肿合并感染时，也可能出现疼痛、发热等症状。此时需要进行抗感染治疗，常用的药物有头孢呋辛酯、阿莫西林等。如果感染严重，可能需要手术引流。
3.其他原因：肾囊肿疼痛还可能与其他疾病有关，如肾结石、肾盂肾炎、肾癌等。这些疾病除了疼痛外，还可能伴有其他症状，如血尿、尿频、尿急等。如果疼痛伴有其他异常症状，需要及时就医，进行相关检查，以明确病因。
需要注意的是，肾囊肿疼痛也可能是其他原因引起的，如腰椎间盘突出、腰肌劳损等。因此，如果出现肾囊肿疼痛，需要及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗过程中，需要注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯。