脖子扭动时咯吱咯吱响，可能是正常现象，也可能是关节软骨磨损严重或颈椎病所致。
一、正常现象：若长期低头或经常保持一个固定姿势过久，会使颈椎部关节周围韧带松弛，关节突关节不稳定。当扭动脖子时，颈椎部关节突关节复位，就会出现关节面之间的摩擦、挤压，进而产生这种弹响。对此，应避免长时间保持一个姿势，要多活动颈椎。
二、软骨磨损：若经常从事重体力活或过度劳累，会导致关节间软骨磨损严重，活动时便会出现弹响，甚至可能出现关节蜕变、关节间隙变窄等状况。此时，必须避免过度劳累，注重劳逸结合，保证充分休息。
三、颈椎病：颈椎部位如果经常处于疲劳状态而最终受到损伤，或者因受凉致使周围软组织弹性下降，以及经常低头导致颈椎曲线变直等，都可能患上颈椎病。这种情况下，可以采用按摩、牵引、针灸等方式进行治疗。若长时间出现颈椎弹响，就需要前往医院进行检查，并依据检查结果进行相应治疗。
总之，脖子扭动有响声要引起重视，根据具体情况判断是否需要进一步处理和治疗。