哺乳期乳房一个大一个小，可能是由于两侧乳房的喂奶次数不同、宝宝的吸吮习惯等原因引起的。以下是一些建议：
1.让宝宝多吸吮较小的乳房：因为宝宝的吸吮可以刺激乳房分泌更多的乳汁，从而促进乳房的发育。
2.改变喂奶的姿势：可以尝试不同的喂奶姿势，让宝宝更有效地吸吮较小的乳房。
3.按摩乳房：在喂奶前后，可以按摩乳房，帮助促进乳房的血液循环，从而改善乳房大小不一的情况。
4.穿戴合适的胸罩：穿戴合适的胸罩可以提供支撑，避免乳房过度下垂，同时也可以帮助改善乳房大小不一的情况。
5.保持良好的睡眠和饮食习惯：保持良好的睡眠和饮食习惯对于哺乳期的妈妈来说非常重要，可以帮助维持身体的健康和乳汁的分泌。
需要注意的是，如果乳房大小不一的情况非常严重，或者伴随着其他不适症状，如疼痛、红肿等，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。