尿酸高可以适量饮用枸杞泡水。枸杞富含多种维生素等营养物质，嘌呤含量较低，不会加重尿酸高病情，患者可适量饮用，但不可过量以免增加肾脏负担或引发水中毒等问题。同时，晚上睡觉前应尽量少喝水以减轻肾脏压力。尿酸高的人需注重低嘌呤饮食，避免食用海鲜、动物内脏、啤酒等高嘌呤食物，以防尿酸进一步升高甚至导致痛风，还可适当运动，控制体重对尿酸控制也有益处。但要注意，饮食调理不能替代药物治疗，尿酸高者需及时就医，积极配合规范的药物治疗。
以下是详细阐述：
一、枸杞泡水
1.枸杞营养价值高，含有丰富维生素等物质。
2.嘌呤含量不高，尿酸高者可适量喝。
3.不能过量饮用，否则会增加肾脏负担等。
二、睡前少喝水
1.晚上睡觉前尽量不喝水。
2.目的是减轻肾脏负担。
三、低嘌呤饮食
1.尿酸高者要注意。
2.避免高嘌呤食物如海鲜、动物内脏、啤酒等。
3.可防止尿酸更高以及痛风发生。
四、适当运动
1.对尿酸高者有益。
2.有利于控制体重从而有助于尿酸控制。
五、药物治疗不能忽视
1.饮食调理不能替代药物治疗。
2.尿酸高者需及时就医并配合药物治疗。
总之，尿酸高者在饮用枸杞泡水时要适量，同时要注意睡前少喝水、保持低嘌呤饮食、适当运动，且不能忽视药物治疗。