手臂无缘无故出现酸痛，需要排除过度劳累以及外伤等非疾病因素，同时要考虑炎症、颈椎病、上肢深静脉血栓、肿瘤等疾病因素。若排除劳累和外伤因素后，建议到医院进行相关检查以明确疾病类型并进行治疗。
一、非疾病因素：
1.过度劳累：如果近期有进行搬重物等过度劳累的运动，那么通常会引发手臂酸胀、疼痛，这属于肌肉劳损的表现。经过一段时间的休息或者进行热敷，是可以恢复的，在此期间应避免再过度活动，以免加重酸痛症状。
2.外伤：倘若近期手臂不经意间受到外物的撞击或磕碰，极有可能导致手臂疼痛且发酸，往往疼痛更为明显。此时需要休息，并可在医生指导下服用活血化瘀类药物以促进恢复。
二、疾病因素：
1.炎症：要是手臂发酸、胀痛，同时伴有发热表现，可能机体存在炎症，可通过化验白细胞、CRP来明确诊断。
2.颈椎病：颈椎病患者可能因神经根受压而产生酸痛、麻木，并放射到手臂，致使手臂出现酸痛症状，患者还可能伴有手臂无力、抓握不紧等情况。应先针对颈椎病进行治疗，以缓解相关不适症状。
3.上肢深静脉血栓：患者可能因长期进行剧烈的上肢运动，如游泳、攀岩等，导致上肢深静脉受到冲击或损伤，使静脉内膜增厚进而出现血栓，也可能因凝血、心衰等其他原因形成上肢深静脉血栓，初期可能仅表现为手臂酸、痛等，且在活动时症状更为明显。
4.肿瘤：如果手臂有肿瘤，通常会有夜间痛、局部有包块等情况，也可能表现为手臂无缘无故地出现酸麻、胀痛症状，建议通过核磁共振检查来确诊。
总结提示：手臂无缘无故酸痛的原因较多，要仔细辨别非疾病因素和疾病因素，及时就医检查和治疗，以便准确找到原因并采取合适的应对措施。