早期孕妇呕吐特别严重，可能会影响孕妇的营养摄入和身体健康，以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整饮食习惯：
少量多餐：每天分成5-6餐，而不是3大餐。
选择易消化的食物：如面包、饼干、馒头、水果等。
避免油腻和刺激性食物：如油炸食品、辛辣食物、咖啡和浓茶。
2.注意饮食细节：
晨起时吃一些干的食物：如面包干、饼干等，可以缓解晨吐。
避免在呕吐后立即进食：稍作休息后再进食。
选择适合的饮品：可以尝试喝一些清淡的果汁、柠檬水或白开水。
3.补充维生素和矿物质：
口服孕妇维生素：咨询医生或药剂师，选择适合孕期的维生素补充剂。
增加富含维生素和矿物质的食物摄入：如蔬菜、水果、全麦面包等。
4.注意休息和缓解压力：
保证充足的睡眠：尽量在安静、舒适的环境中休息。
采取放松技巧：如冥想、深呼吸、瑜伽等。
避免过度劳累和紧张。
5.药物治疗：
如果孕吐严重影响生活，医生可能会建议使用一些安全的药物，如维生素B6等。
请务必在医生的指导下使用药物。
6.寻求医疗帮助：
如果孕吐严重，导致体重下降、脱水或出现其他不适症状，应及时就医。
医生可能会进行评估，并根据具体情况提供进一步的治疗建议。
每个孕妇的情况都不同，如果对孕吐问题有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据个人情况提供更具体和个性化的指导。