早孕反应通常在停经6周左右开始出现。这是因为怀孕后，体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平逐渐升高，一般到怀孕6周时，hCG水平升高较为明显，就会刺激胃肠道，从而引发一系列早孕反应。
早孕反应的常见表现
恶心症状： 很多孕妇会出现不同程度的恶心，有的可能在早晨起床后比较明显，比如刚睡醒就感觉胃里不太舒服，想要恶心。呕吐表现： 部分孕妇会出现呕吐，轻者只是偶尔吐几口，重者可能会频繁呕吐，甚至影响进食。有些孕妇闻到特定的气味，像油烟味、某些食物的气味等就容易引发呕吐。
早孕反应的个体差异
不同孕妇反应程度不同： 有的孕妇早孕反应很轻微，可能只是稍微有点恶心，不影响日常生活和进食；而有的孕妇反应就比较严重，频繁呕吐，吃什么吐什么，严重影响到身体状态。持续时间有别： 一般来说，早孕反应会在怀孕12周左右逐渐减轻或消失，但也有少数孕妇早孕反应持续时间较长，可能会超过12周，甚至整个孕期都有较轻的反应。
缓解早孕反应的小方法
饮食调整： 可以选择吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等。避免吃油腻、辛辣、有强烈气味的食物。少量多餐也很重要，不要一次吃太多，分多次进食，这样能减轻胃肠道的负担。心理调节： 保持轻松愉快的心情，避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、散步等方式来放松自己。因为心理压力过大也可能会加重早孕反应。如果早孕反应特别严重，比如出现严重脱水、体重明显下降等情况，一定要及时就医，医生可能会采取相应的治疗措施来缓解症状。