怀孕通常是可以喝牛奶的。
一、牛奶营养丰富：牛奶富含蛋白质和矿物质，比如钙、锌、铁等。怀孕时喝牛奶能够增强孕妇自身的抵抗力和免疫力，为孕妇和胎儿的生长发育提供所需营养物质。同时，也有利于胎儿对钙的摄入，能促进胎儿骨骼和牙齿的正常发育，还可预防孕妇出现骨质疏松。
二、可缓解便秘：在怀孕期间，孕妇的胃肠蠕动和肠张力会减弱，而喝牛奶可以缓解孕妇习惯性便秘以及大便燥结的情况。
三、能改善失眠：临睡前适量喝牛奶，还能够对失眠症状起到改善作用。
但要注意，不建议怀孕后的孕妇空腹喝牛奶，以防出现腹胀、腹痛、腹鸣、腹泻等不良症状。
总之，怀孕喝牛奶有诸多好处，但要注意正确的喝法。