优思明是一种常见的口服避孕药，一般在正确服用的情况下，其避孕效果可以达到99%以上。通常需要连续服用21天，然后停药7天，在停药的第8天开始服用下一盒。在服用第一盒优思明时，需要在月经周期的第1天开始服用，也可以在第2-5天开始服用，但需要在第7天开始同时采取其他避孕措施，直到服用完21片。
需要注意的是，每个人的身体状况和服药情况都可能不同，因此具体的避孕效果可能会有所差异。此外，优思明也有一些副作用，如恶心、头痛、乳房胀痛等，少数人还可能出现过敏反应。如果出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。
对于需要长期避孕的女性，建议在医生的指导下使用优思明，并定期进行体检和妇科检查，以确保避孕效果和身体健康。同时，优思明并不能预防性病的传播，因此在性行为中还应注意使用安全套等其他避孕措施。