皮肤过敏时一般可以吃香蕉，香蕉富含维生素等营养成分，通常不会加重皮肤过敏症状。但皮肤过敏时有些食物是需要注意避免的。
皮肤过敏可谨慎食用的食物
高组胺食物：一些食物中组胺含量较高，皮肤过敏者食用后可能加重过敏反应。比如某些海鱼，像金枪鱼等，其组胺含量相对较高，皮肤过敏人群食用后需密切观察自身反应。辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣刺激性食物会刺激皮肤血管，可能导致皮肤过敏症状加重，比如使皮肤发红、瘙痒加剧等。
皮肤过敏应避免食用的食物
海鲜类：很多海鲜属于易致敏食物，像虾、蟹等。据统计，约有30%的皮肤过敏患者对海鲜过敏，食用后可能迅速出现皮肤瘙痒、红斑、风团等过敏表现。芒果：芒果中含有一些易引起过敏的成分，部分皮肤过敏人群接触或食用芒果后，会出现口唇红肿、面部皮疹等过敏症状。
皮肤过敏饮食的其他注意事项
易过敏水果：除了芒果，菠萝也是常见易引起过敏的水果，部分人食用菠萝后会出现口腔黏膜刺痛、皮疹等过敏情况。加工食品：一些加工食品中可能含有添加剂等成分，也可能成为过敏原，比如含有防腐剂、人工色素的食品，皮肤过敏者应尽量避免食用。