用力一呼吸胸口正中间疼可能由多种原因引起，比如胸膜炎，这种情况在年轻人中相对常见，发病率可能因地区等因素有所不同。
可能的原因——肌肉骨骼问题
肋软骨炎： 多见于青壮年，常常是因为过度劳累、外伤等因素引起。比如长时间伏案工作、剧烈运动后都可能诱发，会导致胸口正中间肋骨与胸骨连接的部位疼痛，在呼吸时可能加重。胸壁肌肉拉伤： 如果进行了剧烈的胸部运动，像俯卧撑、扩胸运动等，可能会造成胸壁肌肉拉伤，呼吸时肌肉活动就会引发疼痛，一般有明确的运动损伤史。
可能的原因——胸腔内部问题
胸膜炎： 炎症刺激胸膜，在呼吸时脏层胸膜和壁层胸膜摩擦，就会出现胸口正中间疼痛，可能还伴有发热、咳嗽等症状，感染性胸膜炎多由细菌、病毒等感染引起。心包炎： 心包发生炎症时，呼吸也可能牵扯到病变的心包，导致胸口正中间疼痛，部分患者可能有心慌、胸闷等表现，感染、自身免疫性疾病等都可能引发心包炎。
需要采取的措施
观察症状变化： 如果疼痛持续不缓解或者逐渐加重，或者伴有呼吸困难、心慌、发热等其他明显不适，要及时就医。比如疼痛超过24小时仍未减轻，就需要引起重视。休息与制动： 如果是肌肉骨骼方面的问题，适当休息很重要，避免剧烈运动，让受伤的肌肉或软骨得到恢复的时间。例如胸壁肌肉拉伤后，应减少胸部的大幅度活动。就医检查： 医生一般会进行体格检查，还可能建议做胸部X线、CT等检查来明确病因。比如通过胸部CT可以更清晰地看到胸腔内部结构是否有异常。