判断七个月宝宝是否积食，主要可从宝宝的食欲、精神状态、大便情况、脸色以及口气等方面来观察。要是宝宝出现积食症状，那就可能会有食欲不振、厌食、口臭、腹胀、胃部不适、睡眠不佳、脾虚等表现，甚至可能引发发热。而一旦确定宝宝有积食现象，就需要及时予以治疗，具体如下：
一、药物疗法
1.小儿化食丸：可将其通过开水融化后给宝宝服用。
二、补锌疗法
1.可让宝宝食用一些如瘦肉、猪肝、蛋黄等食物来补充锌元素，但要注意不可过量。
三、饮食调理
1.可以给宝宝食用山楂米粥、山药米粥等，能起到调理脾胃、消除积食的作用。
四、穴位按压
1.父母可以按压宝宝的中脘穴位，也就是胸中与肚脐连线的二分之一处，用手掌根部进行旋转按摩，每日两次。
2.还可按压涌泉穴即足底心，以拇指按压涌泉穴，旋转按摩30至50下，每日两次。
五、运动疗法
1.宝宝吃完饭后，可以带着适当运动，以促进肠蠕动。
如果上述方法仍然无法有效缓解积食症状，那么就应尽快前往医院，以免对宝宝的生长发育造成不良影响。
总结：文章主要阐述了判断七个月宝宝积食的方面以及积食后的应对方法，包括药物、补锌、饮食、穴位按压和运动等，强调若方法不奏效需及时就医。关键信息有宝宝积食判断依据、治疗方法、及时就医等。