关键点：糖耐量餐后两小时偏高可选择饮食调理、运动调理、药物治疗等方案，具体需医生综合评估后决定。
一、饮食调理
正常情况下，正常人餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。若餐后两小时血糖在7.8～11.1mmol/L之间，就需要引起重视并及时进行调理。首先要控制总能量摄入，日常多食用富含膳食纤维的食物，比如新鲜蔬菜。这是因为膳食纤维能延缓食物在胃肠道中的吸收，降低餐后血糖峰值，有利于改善糖脂代谢紊乱，同时还能增加饱腹感，有助于调控血糖。
二、运动调理
运动治疗十分重要，对于肥胖的Ⅱ型糖尿病能产生理想效果。运动可增强胰岛素敏感性，一定程度上降低血糖。应在医生指导下开展规律且合适的运动，要循序渐进并长期坚持，不可急于求成。若是长期久坐工作，建议每隔30分钟左右进行一次短暂的身体活动，此外每周需进行约150分钟中等强度的运动。
三、药物治疗
若经饮食和运动调理后，糖耐量餐后两小时偏高的症状仍未缓解，或者确诊为糖尿病，则需要在医生指导下口服二甲双胍、阿卡波糖等降血糖药物进行治疗，并在服药期间规律监测血糖。
总结概况提示：对于糖耐量餐后两小时偏高的情况，可依据具体状况采取饮食、运动或药物治疗等多种方式，关键在于要根据个人实际情况，在医生的专业评估和指导下选择合适的方案来改善状况。