胸闷心悸分为生理性和病理性两种原因。
一、生理性原因：
1.对于健康或亚健康人群，当处于精神焦虑紧张、情绪激动或者面临较大的生活工作压力等状况时，可能会引发胸闷、心悸等表现。
2.年轻女性若出现此类情况，在排除器质性疾病后，首先应考虑心脏神经官能症，此时应注重休息，通过心理疏导、调整情绪等方式往往可以得到改善。
二、病理性原因：
1.通常是由于存在心血管系统疾病，比如心律失常、冠心病、高血压等情况导致。
2.针对病因进行治疗，如口服抗心律失常药物、扩张心脏血管以改善冠脉供血、控制血压等，这样可以改善症状。
3.但如果发作频繁，就需要警惕原有疾病加重或出现新的合并症或并发症，应及时到医院就诊。
总之，当出现胸闷心悸时，要明确其是生理性还是病理性原因，然后根据具体情况采取相应的措施，若情况异常或持续不缓解，应尽快就医诊治。